Inget slår att sätta sig och slappna av med Backstreet Boys, mynta te och måla naglarna efter en rejäl löparrunda. Idag har jag sprungit från strandens början till strandens slut, jag har ingen aning om hur långt det är, men det är LÅNGT. Det var så himla skönt, det märks verkligen att timmarna på gymmet har lönat sig!
Förut kunde jag inte springa mer än 2 km innan det gick över i lunkande snarare än löpning. Nu gick det av bara farten! Då har jag ändå knappt kört någon löpning alls. Det gick som av sig självt hela vägen och mitt steg kändes så lätt, fick bara lite ont i fotlederna, men hade inga problem med att fortsätta. Jag börjar förstå hur mamma kan sticka ut och springa bara för att det är skönt nu...
Nu sitter jag med lite mysig kvällsläsning, och får alla fitness-myter motbevisade, jävligt intressant om man nu gillar att läsa om träning och kost. Går att läsa gratis-versionen i mobilen, finns ganska mycket att lära sig. Dessutom finns vettiga källor till allt och den är ganska underhållande och roligt skriven.
Helt klart taggad på att köra stenhårt gympass nu om nån timme!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar